Для шкіри дуже корисна так звана сауна йогів. Процедура полягає у втиранні в шкіру рицинової або маслинової олії з наступним розігріванням. Олія закупорює пори шкіри й перешкоджає потовиділенню, тобто охолодженню. При цьому змащувати потрібно все тіло, включаючи й волосисту частину голови. Для розігрівання досить 10-20 хвилин постояти на сонці, а взимку намаститися олією і прийняти гарячу ванну. Після процедури олію змивають за 2-3 рази теплою водою з милом. Таку «сауну» приймають один раз на тиждень, або – один раз на 2 тижні. При цьому оздоровлюються шкіра й волосся, поліпшується їх структура.
