Усупереч твердженням деяких песимістів, помаранчевий колір – це таки символ доброї, позитивної енергії, власне, творчої й активної дії. Чи не тому так багато людей полюбляють апельсини. Бо й справді цей смачний жовтогарячий плід додає сил, здоров’я й бадьорості. Спитаєте, завдяки чому? Відповідь проста: він містить цілу комору корисних речовин. Саме тому свіжі плоди і сік із них використовують як лікувальний і профілактичний засіб.Отже, апельсин містить органічні кислоти (лимонна, аскорбінова),...
За допомогою нескладних вправ і дотримання певних правил кожен з нас здатен вберегти себе від грипу та застуди, стверджує в. о. президента Української асоціації «Рух за здоровий спосіб життя», лікар вищої категорії, завідувач відділу реабілітації Українського центру спортивної медицини Володимир Ничипорук.Лягайте спати з мокрими ногамиПравило перше. Має бути певний режим дня. Треба вчасно лягати спати, прокидатися. Налаштуватися на робочий день допоможе зарядка. Тоді ви будете активні не тільки...
Рік Польщі в Україні добігає, як мовиться, кінця. Але наразі ця культурницька подія дістала потужний суспільно-політичний імпульс і, власне, уже переросла в... Рік України в Польщі. Зрозуміло, чим це зумовлено. Не секрет: посполиті поляки не дуже приязно ставилися до сусідів-українців. Нині ж, як зазначають тамтешні журналісти, «Польща стала помаранчевою». Розпочалося все з Варшави, де напередодні другого туру виборів в Україні група польських студентів організувала мітинг під...
Із майором міліції Григорієм Батраком, старшим дільничним інспектором, котрий зі своїми підлеглими-колегами доглядає територію, на якій стоїть і мій будинок, у кабінеті зустрітися важко. Звісно, його робота не сидяча і не паперова. Дільничного частіше зустрінеш у дворі, він частий гість на промислових підприємствах, у навчальних закладах. Його завдання – забезпечити спокій і порядок для тридцяти тисяч оболонців. Він має постійно відчувати пульс мікрорайону, де для дільничного...